Pour terminer notre exploration de l’univers du Pranayama, découvrons comment intégrer ces différentes techniques dans une pratique régulière.
Catégorie : Pranayama
Techniques du Pranayama
Après avoir rappelé les objectifs du Pranayama, cet article se focalise sur son procédé et différentes techniques (classiques ou variantes)
Préparation au Pranayama
Cette première étape de l’exploration de l’univers du Pranayama en pose les bases théoriques et pratiques.
Pranayama
Le Pranayama est une discipline centrale du Raja Yoga de Patanjali (4ème anga) comme du Hatha Yoga. Dans le cycle des techniques il occupe une position charnière entre les pratiques plus basiques comme les règlesContinue reading