Kosha

Pranamaya Kosha

Enveloppe vitale

Pranamaya Kosha
  • Animation du corps physique

  • Liant entre les différents kosha

Sukshma Sharira (corps subtil)

Pranamaya Kosha

Enveloppe vitale

Pranamaya Kosha
  • Elément : Eau
  • Nourriture : énergie vitale de l'air, de l'alimentation ou du Soleil
Composants
  • En lien avec les systèmes circulatoires
  • Organes d'action (Karmendriya) : parole, préhension, marche, excrétion, reproduction
  • 5 éléments subtils (Tanmatra)
  • 5 souffles vitaux (Vayu)
  • Localisation principale des chakra, marma et nadi
Déséquilibre
  • Blocages énergétiques, notamment au niveau des chakra
  • Pas ou peu de conscience du souffle
Pratiques
  • Pranayama, Prana Vidya
  • Mudra
  • Méditation sur les chakra
  • Asana avec circulation d'énergie, Nyasa